Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2016
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90,9 kg
Indtil videre tabt: 34,7 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1083 kcal
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Fedt: 26,84g | Prot.: 68,46g | Kulhyd.: 149,02g.
Morgenmad: Apfel, Wasa Rustikal, TINE Snøfrisk. Frokost: Banane, Äpfel, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochter Lauch, Milram Frühlingsquark Leicht. Aftensmad: Weißkohl, Kohlrabi, Laschinger Forellenfilet Geräuchert. mere..
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Tager 1,9 kg om Ugen
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