Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 marts 2016
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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608 kcal
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Fedt: 22,22g | Prot.: 37,92g | Kulhyd.: 65,08g.
Morgenmad: Chá (Infusão), Café com Açúcar, Becel Margarina Original, Pullman Pão de Forma Integral Fit 12 Grãos. Frokost: Abobrinha Refogada, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Refogada, Arroz Integral. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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ReginaReis's Vægt Historie
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