Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2016
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1105 kcal
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Fedt: 31,73g | Prot.: 53,34g | Kulhyd.: 150,90g.
Morgenmad: Salada de Frutas, Prats Suco de Laranja Integral, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Queijo Cottage (sem Gordura). Frokost: Suco de Abacaxi, Substancia Filé Mignon Ao Molho de Mostarda, Alcatra, Picanha, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Cebolas, Tomates Cereja, Palmito, Rúcula. Snacks/Andet: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Bauducco Torrada Integral (1), Prats Suco de Laranja Integral. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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