Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2016
|
53 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1482 kcal
|
Fedt: 50,16g | Prot.: 51,41g | Kulhyd.: 213,95g.
Morgenmad: Банан, Яблоки Фуджи, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Frokost: IL Патио Минестроне, О'кей Кальцоне. Aftensmad: Княжеский Любимчик Крем Молочный Вишневый, Диетмарка Отруби Овсяные. Snacks/Andet: Умалат Сыр Сулугуни, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Грейпфрут (Розовый и Красный). mere..
|
|
2015 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Vandre - 1 time, Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VictoriaTerro's Vægt Historie
|