Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2009
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 21,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2009:
|
1259 kcal
|
Fedt: 28,10g | Prot.: 109,41g | Kulhyd.: 157,28g.
Morgenmad: Bananas, prices skim, egg whites. Frokost: mozzarella, prices skim, jennie-o oven roasted turkey, ketchup heinz, sara lee. Aftensmad: Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), sara lee, chocolate milk. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beatlesfran's Vægt Historie
|