Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2016
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1754 kcal
|
Fedt: 45,31g | Prot.: 67,94g | Kulhyd.: 273,53g.
Morgenmad: Jam (Suikerarm), Volkoren Brood, Sinaasappelen. Frokost: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Varkensgebraad. Snacks/Andet: Leonidas Praline, Appelflap, Dadel, Monarc Schoolkoeken, Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|