pussibaer's Dagbog, 04 apr 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2016

102 kg Indtil videre tabt: 6 kg. Stadig tilbage: 3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 april 2016:

514 kcal

Fedt: 23,68g | Prot.: 35,70g | Kulhyd.: 36,21g. Morgenmad: Vollkornsemmel, Champignons Frisch, Zwiebeln, Ei. mere..

2860 kcal

Motion: Motionscykel - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 1,1 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

pussibaer's Vægt Historie