intento mantenerme positivo. Pasaron dos semanas de no calcular calorias, comi solo cuando tenia hambre y me encuentro con el mismo peso. Debo reconocer que hubo 2 dias en el q comi bastantes carbos lo cual paralizan el descenso q venia teniendo... en fin. A partir de hoy vuelvo a contar calorías y peasarme una vez x semana para llevar un registro mas agresivo.
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
stabil vægt
|