Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2016
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1278 kcal
|
Fedt: 72,79g | Prot.: 67,84g | Kulhyd.: 89,49g.
Morgenmad: Сливы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Сметана 20%, Коричневый Сахар. Frokost: Хачапури. Aftensmad: Мегамарт Кольцо Заварное, Меридиан Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Сливы. mere..
|
|
1537 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AleX Shwartz's Vægt Historie
|