Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2016
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52,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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634 kcal
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Fedt: 21,84g | Prot.: 25,32g | Kulhyd.: 90,84g.
Morgenmad: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Frokost: Zanahorias Pequeñas, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Lechuga, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Amarillos Dulces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Merry Vinagre Balsámico de Módena. Aftensmad: Sopa de Verduras. Snacks/Andet: Royal Gelatina de Fresa, Manzanas, Mandarinas, Semillas Secas de Chía, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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