Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2016
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2222 kcal
|
Fedt: 76,92g | Prot.: 202,19g | Kulhyd.: 179,33g.
Morgenmad: Яичный Белок, Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Яйцо. Frokost: Простоквашино Творог 2%, Батон, Куриное Филе, Шницель Куриный, Капуста Тушеная, Чечевичный Суп. Aftensmad: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|