Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2016
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1515 kcal
|
Fedt: 64,88g | Prot.: 94,99g | Kulhyd.: 138,48g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Кокосовая Стружка, Черника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Свитлогорье Белая Фета, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный. Aftensmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каждый День Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Золотой Ларец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Andet: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Кокосовая Стружка, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Активиа Биойогурт Натуральный. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|