Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2016
|
90 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1929 kcal
|
Fedt: 51,36g | Prot.: 164,80g | Kulhyd.: 207,32g.
Morgenmad: Яйцо, Банан, Яйцо, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняное Масло. Frokost: Яичный Белок, Суп Грибной, Приготовленная Брюссельская Капуста, Желтая Кукуруза, Куриное Филе, Батон. Aftensmad: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Snacks/Andet: Мёд, Простоквашино Творог 2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|