|
Ağır ama emin adımlarla durmak yok yola devam😄😄😄
|
59 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
933 kcal
|
Fedt: 30,97g | Prot.: 54,47g | Kulhyd.: 107,66g.
Morgenmad: Marul, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Frokost: Yörsan Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Kızarmış Yumurta. Aftensmad: Çiğköfte Dürüm. mere..
|
|
1567 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
naz seçgin's Vægt Historie
|