Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 april 2016
|
96,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2795 kcal
|
Fedt: 107,23g | Prot.: 145,26g | Kulhyd.: 289,45g.
Morgenmad: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light. Frokost: Pudim de Leite Condensado, Feijão Preto, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Kibon Sorvete de Creme, Bob's Torta Mousse Holandesa, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light. Snacks/Andet: Stella Artois Cerveja, Churrasquinho. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jan vinicius's Vægt Historie
|