Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2016
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1200 kcal
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Fedt: 17,98g | Prot.: 52,10g | Kulhyd.: 207,79g.
Morgenmad: Freedent Chewing Gum sans Sucre, Pain, Banane, Beurre Léger 41%, Miel de Fleurs, Infusion Bio Verveine Menthe, Sucralose. Frokost: Freedent Chewing Gum sans Sucre, McDonald's Sauce Moutarde, Pomme, Notre Jardin Jardinière aux 4 Légumes, Charal Pavé de Bœuf, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Aftensmad: Chupa Chups Sucette Chewing-Gum XXL, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. mere..
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2103 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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