Tschacka!!! :-) :-)
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1681 kcal
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Fedt: 72,34g | Prot.: 75,78g | Kulhyd.: 176,19g.
Morgenmad: Aldi Milch 3,5%, Rührei, Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen. Frokost: Aldi Schokobrötchen, Eiernudeln, Erasco Feurige Thai-Suppe, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Aftensmad: Gemischter Salat, Aldi Tzatziki, Türkische Pizza. Snacks/Andet: Ja! Würfelzucker. mere..
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2034 kcal
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Motion:
Stå - 30 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 10 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 1 minut, Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 10 timer og 19 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Kommentarer
11 apr 16 af medlem: Vee1966
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Ich hätts ja nicht gedacht, wo wir doch gestern abend noch beim Griechen waren... hihi
11 apr 16 af medlem: Julitty
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