Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2016
|
51 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1250 kcal
|
Fedt: 47,48g | Prot.: 117,30g | Kulhyd.: 103,60g.
Morgenmad: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Abacate Cru, Coco Fresco, Italac Leite Desnatado. Frokost: La Violetera Castanhas do Pará. Aftensmad: Argenpesca Merluza Inteira Esvicerada, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Seara Filé de Peito de Frango, Maçãs Red Delicious, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Naturovos Albumina (Baunilha). mere..
|
|
1971 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Cykling - 30 minutter, Vandre - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NutriMomo's Vægt Historie
|