Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2016
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2150 kcal
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Fedt: 84,35g | Prot.: 103,93g | Kulhyd.: 244,39g.
Morgenmad: Biotech USA Iso Whey Zero Tiramisu, Kaffee mit Milch, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Beavita Protein Müsli, Chia-Samen, Flores Farm Granatapfel-Hanf-Mix(Flores Farm), Ja! Milch 1,5% Fett. Frokost: Äpfel, Birnen, Granatapfel, Milbona Skyr Himbeere, Almette Balance Natur, Quarkbrot. Aftensmad: Konfetti-Nudelauflauf. Snacks/Andet: Bobbes, Streuselkuchen. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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