Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2016
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
891 kcal
|
Fedt: 38,41g | Prot.: 27,62g | Kulhyd.: 116,37g.
Morgenmad: Мёд, Лимонный Сок, Nordic Овсяная Каша, Банан. Frokost: Грецкие Орехи, Куриный Суп, Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Листья Салата, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Жевательная Резинка (без Сахара), Волжские Зори Простокваша 6%. mere..
|
|
2386 kcal
|
Motion:
Sauna - 20 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 2 timer, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|