Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2016
|
101,8 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
805 kcal
|
Fedt: 45,48g | Prot.: 55,16g | Kulhyd.: 45,94g.
Morgenmad: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Frokost: Mantar Sote, Dost Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Aftensmad: Kavun (Kokulu Kavun), Uskumru. Snacks/Andet: Hurma. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ibrahim.d41's Vægt Historie
|