Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2016
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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683 kcal
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Fedt: 26,82g | Prot.: 47,63g | Kulhyd.: 64,35g.
Morgenmad: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Frokost: Ovo Cozido, Caldo de Carne de Vaca, Cebolas, Tomates, Alface, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Bife de Fígado. Snacks/Andet: Salada de Frutas. mere..
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Taber 4,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
14 apr 16 af medlem: DanielZi
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nossa você tinha 128 kilos?? parabéns!
15 apr 16 af medlem: karolinymarques
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Hehe.. obrigada gente!
A luta é contínua, mas precisamos antes de tudo acreditar que é possível! :)
18 apr 16 af medlem: Hellen Caroline
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Hellen Caroline's Vægt Historie
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