Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2016
|
60 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1517 kcal
|
Fedt: 59,41g | Prot.: 161,73g | Kulhyd.: 86,05g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Овсяные Хлопья, Cheese Lovers Сыр с Оливками и Томатами, Вареное Яйцо. Frokost: Грудка Индейки, Брокколи, Цветная Капуста, Куриное Филе. Aftensmad: Соус из Травы, Кабачок, Перекресток Семга. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, SAN Изолят, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Фундук Сушеный. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|