Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2016
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3367 kcal
|
Fedt: 119,64g | Prot.: 116,43g | Kulhyd.: 337,41g.
Morgenmad: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Farias Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Magro, Qualy Light. Frokost: Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Santa Massa Pão de Alho Picante, Sadia Salsichão, Pão Francês. Snacks/Andet: Kibon Magnum Avelã, Skol Cerveja, Garoto Baton Ao Leite. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jan vinicius's Vægt Historie
|