Hantel76's Dagbog, 17 apr 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2016
61,8 kg Indtil videre tabt: 0,2 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 17 april 2016:
1851 kcal Fedt: 63,33g | Prot.: 103,92g | Kulhyd.: 214,41g.   Morgenmad: Honigmelonen, Grapefruit (Pink und Rot), Frisch Gepresster Grapefruitsaft, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Granatapfel, Schock's Sesamcreme, Babybel Mini Babybel, Buko Balance 17%, Wiltmann Grobe Salami, Geflügelaufschnitt, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke, Weich Gekochtes Ei, Weihenstephan Butter, Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Aftensmad: Kalbsvögel, Spargel (Frischware), Pellkartoffeln. Snacks/Andet: Haribo Phantasia, Haribo Fruity Farm, Haribo Tropifrutti, Ritter Sport Halbbitter. mere..
1505 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
stabil vægt

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