Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2016
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
482 kcal
|
Fedt: 18,59g | Prot.: 25,76g | Kulhyd.: 52,83g.
Morgenmad: Мёд, Лимонный Сок, Nordic Овсяная Каша, Банан. Frokost: Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Aftensmad: Свеклы. mere..
|
|
2320 kcal
|
Motion:
Sauna - 10 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 2 timer, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|