Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2016
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61,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1498 kcal
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Fedt: 56,74g | Prot.: 58,54g | Kulhyd.: 184,40g.
Morgenmad: Plunderteiggebäck mit Früchten, Kaffee mit Milch, Beavita Slim Müsli, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Crownfield Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Biotech USA Iso Whey Zero Lemon Cheesecake, Ja! Milch 1,5% Fett. Frokost: Honigmelonen, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Gutfried Geflügel Bierschinken, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke, Weihenstephan Butter, Wasa Knäckebrot Proteine, REWE Bio Roggenvollkornbrot. Aftensmad: Dill-Sauce Fettarm, Pangasiusfilet, Rama Culinesse Buttergeschmack, Gekochte Karotten, Naturreis (Gekocht). Snacks/Andet: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Feine Obst-Auslese, Haribo Phantasia, Haribo Tropifrutti. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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