Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2016
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53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1700 kcal
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Fedt: 52,14g | Prot.: 58,75g | Kulhyd.: 283,89g.
Morgenmad: Mãe Terra Semente de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coco Fresco, Italac Leite Desnatado. Frokost: La Violetera Castanhas do Pará, Seara Filé de Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Aftensmad: Maçãs Red Delicious, Maçãs Red Delicious. Snacks/Andet: Caqui, Banana Nanica, Coco Fresco, Caqui, Coco Fresco, Coco Fresco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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