gcas87's Dagbog, 20 apr 16

Fuerza amigo, lo que importa es llegar, no tanto cuando. ( si bien la ansiedad de uno quiere que sea ya ). Que no decaiga. Saludos! 

Pensandolo bien voy a proponerme hacer las cosas bien todos los dias y no plantearme ninguna fecha. Despues de todo es un estilo de vida y no una competencia. Saludos. 

Me parece una excelente decisión. Con compromiso y responsabilidad vas a poder sin dudas. A veces se tarda más en llegar al objetivo a veces menos. Una meta muy alta hace que podamos frustrarnos así que pequeños logros y ganando más y más confianza. Es un estilo de vida. Tal Cual. En todo lo que te pueda ayudar contás conmigo! Estoy ayudando a mi mejor amigo. Va 19 kilos!!! 

Claro y yo busco mas q nada cambiar mi composicion y no me interesa tsnto kilos sino porcentaje de grasa... reducirlo a un valor aceptable. 

"Es un estilo de vida y no una competencia". Creo que es el razonamiento que da en el clavo. Soy un convencido de que una vez que uno está haciendo las cosas bien el peso ideal se da solo ¿mas alto que el objetivo? ¿mas bajo? que importa? El exito en esto es hacer del comer bien y cuidar el cuerpo un estilo de vida, sustentable en el tiempo y en definitiva, sentirse bien. Me he dado cuenta a lo largo del último año que no es tanto lo estético, sino lo bien que uno se siente cuando come correctamente.  

Ooooh ame tu frase! "voy a proponerme hacer las cosas bien todos los dias y no plantearme ninguna fecha. Despues de todo es un estilo de vida y no una competencia" con tu permiso lo voy a twittear jejej