AleX Shwartz's Dagbog, 21 apr 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2016
62,5 kg Indtil videre tabt: 5,9 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 21 april 2016:
1472 kcal Fedt: 68,79g | Prot.: 69,40g | Kulhyd.: 146,20g.   Morgenmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Нисуаз, Кока-Кола Кола. Frokost: Бифштекс, Фасоль (без Соли, Отварная). Aftensmad: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, От Палыча Чизкейк Классический. mere..
1529 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


AleX Shwartz's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.