Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2016
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2633 kcal
|
Fedt: 106,09g | Prot.: 92,62g | Kulhyd.: 334,62g.
Morgenmad: Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Мюсли, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Frokost: Ярмарка Кускус, Сметанный Соус, Рис Вареный, Морской Окунь, Тануки Тануки-Ям, Тануки Мидори Сарада. Aftensmad: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Звездный Сухари Ванильные, Altero Масло Кукурузное, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Безе. Snacks/Andet: Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Золотой Ключик Ириска, Нуга, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. mere..
|
|
2071 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|