Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2016
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105,1 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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1579 kcal
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Fedt: 44,26g | Prot.: 84,66g | Kulhyd.: 205,56g.
Frokost: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado, Piraquê Biscoito Doce Maisena, Piraquê Biscoito Doce Maisena. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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