Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2016
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1703 kcal
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Fedt: 112,79g | Prot.: 90,66g | Kulhyd.: 84,72g.
Morgenmad: Crepioca, Ovo Mexido, Gengibre, Abacaxi, Hortelã, Maçã Verde, Couve Manteiga Crua, Água de Coco, Queijo Coalho. Frokost: Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Korin Coxinha da Asa, Cupim Assado, Picanha. Snacks/Andet: Abacaxi, Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Amêndoas. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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