Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2016
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
962 kcal
|
Fedt: 14,02g | Prot.: 17,04g | Kulhyd.: 192,27g.
Morgenmad: Del Monte Половинки Персиков в Легком Сиропе, Сахар, Овсяные Хлопья. Frokost: Ряжский Погребок Икра из Кабачков, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Здрава Майонез, Винегрет без Масла, Соленые Огурцы с Укропом, Султан'о Рахат-Лукум Шоколадный с Орехом. Aftensmad: Яблоко, Сормовский Хлеб Богородский Хлеб, Постный Борщ. mere..
|
|
1779 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 43 minutter, Hvile - 14 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Unnika-nn's Vægt Historie
|