|
Вот веду я дневник и делюсь своими результатами, как все круто и прогресс есть. Но ничто не сравнится с тем, когда ты человеку советуешь и рассказываешь все о питании, он понимает, выполняет все на 100% и у него результат есть, вот это пожалуй самый невероятный момент. Потому что сколько не говори, не объясняй, бывает у людей руки опускаются и они через неделю все бросают. А когда человек выкладывается и начинает верить в себя, это волшебство какое-то))
Надежда, ты прекрасная и красивая девушка, но ты можешь стать еще лучше, еще красивее, все в твоих руках!) Так держать))
|
745 kcal
|
Fedt: 22,65g | Prot.: 30,66g | Kulhyd.: 104,61g.
Morgenmad: Яблоко Голден, Яйцо, Фрутилад Джунгли в Шоколаде. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пассим Гречка Ядрица. Aftensmad: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Лепешка ИП Аракелян. mere..
|
|