Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 april 2016
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1779 kcal
|
Fedt: 71,81g | Prot.: 66,19g | Kulhyd.: 223,68g.
Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gelbe Paprika, Tomaten, Chiabrot. Frokost: Real Quality Flämische Leberpastete, TiP Sandwich Toast, Nutella Nutella, Chiabrot. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Köttbullar. Snacks/Andet: Gummibärchen, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Krüger Schoko Cappuccino. mere..
|
|
2385 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer og 40 minutter, Cykling - 24 minutter, Se TV - 4 timer, Hvile - 1 time og 56 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sarahraven's Vægt Historie
|