Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2016
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75,8 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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499 kcal
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Fedt: 10,46g | Prot.: 66,07g | Kulhyd.: 21,55g.
Morgenmad: Weight Loss Tea. Frokost: Linessa Körniger Frischkäse Light, Rinderhüftsteak, Erdbeer-Spargel-Rucolasalat, Mineralwasser. Aftensmad: Aldi Bio Gourmet Dreisaat, Edeka Grüner Spargel, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%. Snacks/Andet: Mineralwasser, Mineralwasser. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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