Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 november 2015
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 november 2015:
|
1788 kcal
|
Fedt: 85,09g | Prot.: 71,87g | Kulhyd.: 171,23g.
Morgenmad: Бабаевский Трюфель Классический, Добряна Молоко 2,7%, Банан, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, Этаж Хачапури по Аджарски. Aftensmad: Красное Яблоко, Овощи Гриль, Куриная Грудка, Светлое Пиво, Коркунов Горький Шоколад 72%, СладКо Ананасные Конфеты, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, XuXu Ликер Xuxu. mere..
|
|
1517 kcal
|
Motion:
Massage - 25 minutter, Madlavning - 25 minutter, Opvask - 15 minutter, Husarbejde - 20 minutter, Se TV - 3 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 8 timer og 47 minutter, Shopping - 50 minutter, Trapper (Trappemaskine) - 5 minutter, вождение автомобиля - 45 minutter, разговор за столом - 1 time og 8 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amfitaminkaa's Vægt Historie
|