Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2016
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105 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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2038 kcal
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Fedt: 69,34g | Prot.: 55,96g | Kulhyd.: 295,78g.
Frokost: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Isabela Wafer de Chocolate, Ovomaltine Flocos Crocantes, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Pão Francês, Piraquê Biscoito Doce Maisena, Pão Francês, Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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