Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2016
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3933 kcal
|
Fedt: 115,47g | Prot.: 188,00g | Kulhyd.: 381,50g.
Morgenmad: Mlekovita Twaróg Chudy, Tesco Value Marmolada Wieloowocowa Miękka, Chleb Pszenny. Frokost: Kotlin Ketchup Pikantny, Graal Szprot w Sosie Pomidorowym, Kajzerka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Chleb Razowy. Aftensmad: Ugotowane Skrzydełko Kurczaka, Ugotowane Udko z Kurczaka ze Skórą. Snacks/Andet: Serek Truskawkowy (Auchan), Goplana Krówka Mleczna, Tyskie Piwo, ActivLab High Whey Protein Bar. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rapman93ebr's Vægt Historie
|