Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2016
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1727 kcal
|
Fedt: 53,97g | Prot.: 96,89g | Kulhyd.: 220,30g.
Morgenmad: Клубника, Мёд, На здоровье Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вареное Яйцо. Frokost: Домик в деревне Сливки 10%, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Картофель Фри, Майонез, Запеченные или Жареные Креветки, Овощи Гриль, Томатный Суп. Snacks/Andet: SPAR Коктейль Сухофрукты, Яблоко, Замороженные Ягоды, Мёд, Домик в деревне Кефир 1%, Кулич Пасхальный, Яблоко. mere..
|
|
2234 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|