|
Ну так, значит:
Ka-mel - дневник за вчера не велся. Ka-mel, не знаю что у вас случилось, но в любом случае свое здоровье важнее чем вся остальная жизненная фигня, любые нехорошие слова и т.д. - нужно вести дневник в общем.
LizzaBon - вот, лучше всех
Любовь1221 - мне кажется, что решили исчезнуть. В этой жизни нужно что-то есть, либо дневник не заполняется полностью.
|
3084 kcal
|
Fedt: 180,92g | Prot.: 120,26g | Kulhyd.: 260,28g.
Morgenmad: Добрый Яблочный Сок, Селедка, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Яблоко, Икра Красная, Хлеб Черный, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Апельсин. Frokost: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Суп Харчо, Виноград, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Зефир, Семга Запеченная, Белый Хлеб, Дымов Колбаса Докторская. Snacks/Andet: Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
 Kommentarer
ээээм, мы тут как бэ в Раше, у нас, у теток, огороды не паханы, свекла не сеяна :D
02 maj 16 af medlem: PurePurr
|
Я действительно что то мало ем, да и не хочется почему-то. Видимо дачные работы отвлекают от мыслей о еде. Слабости нет. А вот водички мало пью. Ругаю себя за это.
02 maj 16 af medlem: Любовь1221
|
Любовь1221, я бы не стал ставить задачу - похудеть любой ценой за 1 месяц. Лучше поставить задачу - сохранить хороший вес в течение года. Для второй задачи нужно просто правильно питаться. Правильно - это как минимум в пределах своего РСК (ну чуть ниже). Я конечно обещал не ругаться про питание. Ну чуть чуть можно, праздник все таки :)
02 maj 16 af medlem: Shmykov
|
вот же паразитки! всем прогульщицам хуем по розовым губам!
03 maj 16 af medlem: lemonsquash528687
|
rica5, это наказание или поощрение? о_О
03 maj 16 af medlem: PurePurr
|
PurePurr это вопрос философский))
05 maj 16 af medlem: lemonsquash528687
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|