Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2016
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54 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1853 kcal
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Fedt: 62,82g | Prot.: 100,96g | Kulhyd.: 235,93g.
Morgenmad: Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Imbiara Farinha de Maracujá, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Imbiara Farinha de Maracujá, Italac Leite Desnatado, Clara de Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). Frokost: Banana Nanica, Abacate Cru, Coco Fresco, Sementes de Girassol sem Casca, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sementes de Girassol sem Casca, Seara Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Maçãs Gala. Snacks/Andet: Emília Pipocas Açucaradas, Naturovos Albumina (Baunilha), Copra Farinha de Coco (10g), Maçã Verde. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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NutriMomo's Vægt Historie
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