Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2016
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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990 kcal
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Fedt: 69,31g | Prot.: 77,55g | Kulhyd.: 12,72g.
Frokost: Subway Tomate, Cebolas, Carne de Vaca Moída, Alface Americana, Sadia Bacon em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Aftensmad: Subway Tomate, Carne de Porco Assada. Snacks/Andet: Café (Infusão), Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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