Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2016
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
1593 kcal
|
Fedt: 56,51g | Prot.: 44,56g | Kulhyd.: 233,10g.
Morgenmad: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Merci Конфеты, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Ромовая Баба, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Aftensmad: Лосево Кефир 1%, Банан. mere..
|
|
2001 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Crossfit - 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 5 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Everdeeen's Vægt Historie
|