Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2016
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2410 kcal
|
Fedt: 105,97g | Prot.: 115,84g | Kulhyd.: 258,14g.
Morgenmad: Fruit and Nut Bread, Milk. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml), Chicken Salad Roll. Aftensmad: Fruit, Matzo Ball Soup, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Roasted Grilled or Baked Chicken, Roasted Potato, Challah Egg Bread, Avocado Dip. mere..
|
|
3402 kcal
|
Motion:
Juju - 1 time, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 59 minutter, Yoga - 2 timer og 46 minutter, Havearbejde - 2 timer og 59 minutter, Hvile - 8 timer og 16 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|