andri25's Dagbog, 06 maj 16

andri25's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

keep spirit

71 kg Indtil videre tabt: 3 kg. Stadig tilbage: 11 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 maj 2016:

341 kcal

Fedt: 13,42g | Prot.: 14,16g | Kulhyd.: 47,56g. Morgenmad: Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Bananas. Frokost: Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Mustika Ratu Slimming Tea. Aftensmad: Bakmi GM Bakso, Apples. mere..

2147 kcal

Motion: walking - 3 timer og 30 minutter, Hvile - 20 timer og 30 minutter. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

andri25's Vægt Historie

Se Hele Historikken

andri25's Dagbog, 06 maj 16

Indsend en Kommentar

andri25's Vægt Historie