Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2016
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51 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1647 kcal
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Fedt: 72,60g | Prot.: 67,15g | Kulhyd.: 184,77g.
Morgenmad: 明治 スーパーカップ バニラ. Frokost: ローソン 鮭ほぐしとわかめごはん. Aftensmad: 森永乳業 アロエヨーグルト (125g), ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ジョイフル ポテトフライ, 日清 どん兵衛 肉うどん. mere..
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1430 kcal
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Motion:
Dagligvarer - 15 minutter, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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