Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2014
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2014:
|
1319 kcal
|
Fedt: 55,76g | Prot.: 74,42g | Kulhyd.: 128,08g.
Morgenmad: Manteiga (com Sal), Café com Leite de Gordura Reduzida, Naturale Suco de Laranja, Scala Queijo Colonial, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Frokost: Canjiquinha Mineira, Lentilhas Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado), Alface. Snacks/Andet: Croissant, Café com Leite de Gordura Reduzida. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LeandroSC's Vægt Historie
|