Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2016
|
57 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
955 kcal
|
Fedt: 25,64g | Prot.: 74,18g | Kulhyd.: 118,94g.
Morgenmad: Lifeplus Daily Biobasics, Sinaasappelen. Frokost: Appels (zonder Schil), Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. Aftensmad: AH Andijvie Fijngesneden, Biefstuk. Snacks/Andet: AH Snoeptomaatjes, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Grillham, Volkoren Crackers. mere..
|
|
1703 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 35 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Renner123's Vægt Historie
|